本記事は、宅配食サービス「ナッシュ」のプロモーションに参加しています。
内容は筆者の体験を基に構成されており、特定の効果を保証するものではありません。
忙しい毎日、ふと気がつけば「今日の食事、ちゃんとバランス取れてる？」と不安になることはありませんか？
仕事や家事に追われる中で、健康に配慮した食事を準備するのは、なかなかの重労働。
でも、諦める必要はありません。
「ナッシュ」は、簡単な調理でバリエーション豊かなメニューを提供しています。
忙しい日々の食事準備の手間を軽減し、食生活に彩りを添えるサービスです。
今回は、そんな宅配食サービス「ナッシュ」を実際に試した体験をもとに、リアルな感想と魅力を紹介します。
忙しい方や食生活を見直したい方に、きっと新しい発見があるはずです！
忙しい方に朗報！「ナッシュ」で食事管理をもっと手軽に
「毎日の食事、栄養バランスを考えながら作るのは大変…」そんな悩みを抱える方にぴったりのサービスが ナッシュ です。
手軽に利用できる宅配食で、健康的な食事管理をサポート。
栄養価の考えられたメニューが自宅に届くので、忙しい日々の中でも手間なく続けられる のが大きな魅力です。
自宅でももちろん、もし職場や会社に冷凍庫と電子レンジがあり利用できる環境にあるのなら、お昼のお弁当代わりにストックしておくのも便利です。
時短しながら美味しい食事を楽しみ、日々の暮らしにゆとりを生み出しませんか？
忙しい生活に「ナッシュ」が選ばれる理由
「仕事に追われる毎日」「家事に手が回らない…」そんな忙しい方に支持されているのが、冷凍宅配食のサービス 「ナッシュ」 です。
忙しい日常でも手軽に、美味しく栄養バランスに配慮した食事が楽しめると、多くの方から選ばれています。
「ナッシュ」が選ばれる3つの理由
- 栄養に配慮されたメニュー
「ナッシュ」では、全メニューが 糖質30g以下、塩分2.5g以下 で作られているため、日々の食事管理に役立ちます。
栄養バランスが気になる方も安心して利用できるのがポイントです。 - 豊富なメニュー展開
「ナッシュ」では 約100種類のバリエーション豊かなメニューを用意。
和食から洋食、デザートまで幅広いラインナップで、新しいメニューも続々登場しています。
飽きることなく楽しめるのも魅力です。 - 手間いらずで簡単
冷凍おかずだから、食べたい時にレンジで温めるだけ。
調理や後片付けの時間を省き、忙しい日常にゆとりが生まれます。
「ナッシュ」を活用すれば、忙しい毎日の中でも手軽に食事管理を始められます。
忙しいあなたの食生活を、もっとシンプルに、もっと豊かにしてみませんか？
「ナッシュ」が掲げるお客様との8つの約束
ナッシュは、忙しい現代社会において、手軽で健康的な食生活をサポートするため、以下の8つの約束を掲げています。
- お客さまとのコミュニケーションを重要視し、改善し続けること
お客さまのニーズと満足を最優先に考え、全てをお客さま中心で進めていきます。
新商品のご希望やサービスの課題についてお声をいただくことで、お客さまと一緒にナッシュを改善していきます。 - 健康的であること
事業開始時に健康的な食事における栄養価の独自基準を設定しました。
日々の医学の発展に合わせ、栄養価の基準はアップデートし続け、全てのメニューを基準に準じて生産し続けます。 - 安価であること
長くご継続いただける価格であるために、合理的な経営努力によって安価に提供し続けられる体制を構築し、お客さまに還元し続けます。 - 美味しくあること
美味しく召し上がっていただき、食習慣を変える手助けとなるように、「味」にこだわりを持って美味しさを改良し続けます。 - 飽きないこと
「食べ飽きない食事体験」を実現するために、商品数や製品カテゴリを改善し続けることで、人の飽きに挑み続けます。 - 安全であること
毎日の食事が安心・安全であることは、私たちの大切な理念の一つです。
この理念を念頭に、安全性を高めるための設備投資を続けています。 - 手軽であること
利用することで、食事の準備や片付けにかかる時間を削減し、お客さまが使える「時間」を生み出せるよう、製品開発を続けています。 - 持続可能であること
お客さま、取引先、地域社会、従業員、皆様にとって健康に暮らせる社会の実現を目指して、製品づくりを行います。
ナッシュHPより
詳細はナッシュが掲げるユーザとの約束｜【nosh-ナッシュ】
これらの約束を通じて、ナッシュはお客さまの健康的で豊かな生活を支援し続けています。
「ナッシュ」の宅配食は、冷凍保存が可能で、いつでも簡単に温かい食事を楽しめます。
栄養バランスにも配慮された約100種類のメニューが揃っているため、忙しい方の食生活をしっかりサポートします。
食事の手間を省き、時間に余裕を持ちながら安心安全で、美味しい食事を取り入れてみませんか？
ナッシュのメニューの特長
ナッシュのメニューは、栄養バランスに配慮しながら、味わいにもこだわった冷凍弁当が揃っています。
糖質30g以下、塩分2.5g以下の基準に基づいて設計されていて、健康を意識した食事を簡単に楽しむことができます。
主菜には肉や魚を使用した満足感のある料理が揃い、副菜もバランス良く組み合わせられているため、一食で栄養もしっかり摂取可能です。
また、追加料金でプレミアムメニューやボリュームメニューを選ぶことができ、より豪華な食事や食べ応えのあるメニューを楽しむことも可能です。
和洋中といった多彩なジャンルから選べる豊富なメニュー展開が魅力で、新メニューが続々登場するため、飽きずに利用できるのもポイントです。
忙しい日常でも、電子レンジで温めるだけで手軽に本格的な食事を楽しめるので、忙しい方や健康を意識する方におすすめです。
実際に試した人気メニューをレビュー
「宅配食サービスが気になっているけれど、実際の味や使い勝手が分からないと不安…」そんな方のために、人気メニューから選び実際に試してみたメニューをレビュー！
味や食べ応え、調理の手軽さなど、気になるポイントを詳しくお伝えします。
初めての利用を検討している方や、新しいサービスを探している方は、ぜひ参考にしてください。
全体的な感想
各メニューの感想レビューをお伝えする前に、まず全体的な味と量に関する感想について触れたいと思います。
味について
口コミの一部では「味が薄い」との意見もあるようですが、私個人の印象としては、味が薄いとは感じませんでした。
それどころか、むしろ「このくらいが丁度よい」と感じました。
もちろん、味覚には人それぞれ違いはあります。
仮に味が薄いと感じることがあっても、味付けは栄養バランスや健康面に配慮して設計されているため、継続して食べることで自然と満足感を得られると思います。
また、サイドメニューの野菜類は、胡椒のようなスパイシーな味付けが特徴的で、アクセントとして楽しめました。
一方で、冷凍弁当を電子レンジで温める特性上、どうしても水っぽくなりがちです。
特に揚げ物はサクサク感が失われてしまい、食感の面では少し物足りなさを感じました。
揚げ物に限って言えば、コンビニで揚げたてのコロッケのほうが、サクサク感や食感で勝ると思います。
もちろん、これは味と食感だけに焦点を当てた場合の話です。
最近では、ファミリーレストランやチェーン系カフェでも、冷凍食品を調理して提供していることが一般的です。
そうした料理を利用したことがある方は多いかと思いますが、それらは決して不味いわけではなく、むしろ十分に美味しいですよね。
「ナッシュ」も、そうしたレベル感をイメージしていただけるとわかりやすいかと思います。
量について
宅配食「ナッシュ」に関する量の感想についてお伝えします。
全体的に量は控えめで、満腹感を求める方や食事量の多い方には物足りないと感じられるかもしれません。
一方で、食事の量をコントロールしたい方や健康管理を意識している方には、適度な量と言えるでしょう。
特に「ナッシュ」の特徴として、全メニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下で設計されている点は、健康を意識した食生活をサポートする一助となる可能性があります。
ただし、量が少ないと感じた場合、つい他の食品や炭水化物を追加で摂取し過ぎないように気をつけることが大切です。
「ナッシュ」の宅配食は、栄養バランスに配慮されたメニューが揃っているため、忙しい日々の中でも健康的な食事を取り入れるサポートになります。
自分の食事スタイルや目標に合わせて無理なく活用してみてください。
にんにく醤油から揚げ
ナッシュ人気メニューの一つ、にんにく醤油から揚げの詳細情報
にんにく醤油から揚げ､蓮根のそぼろあえ､かぼちゃのあえものと高野豆腐
人気のにんにく醤油から揚げの味はそのままに、よりから揚げにマッチする添え野菜と副菜をご用意しました！添え野菜のキャベツは高菜を混ぜることで、そのままでも美味しく召し上がっていただけます。 副菜は、蓮根のそぼろあえ、お出汁風味のかぼちゃのあえものと高野豆腐です。
ナッシュHPより
| カロリー 375Kcal | たんぱく質 24.3g | 糖質 23.6g 炭水化物 （26.4g） |
| 脂質 19.8g | 食物繊維 2.8g | 塩分 2.2g |
見た目と香り
温めた後にフタを開けると、ふわっと香ばしいにんにく醤油の香りが広がり、食欲をそそります。
から揚げの衣はしっかりと色づいていて、見るからにジューシーな印象。
おかずのセクションには野菜がバランスよく配置されていて、彩りも良好です。
実食レビュー
まずはメインのにんにく醤油から揚げを一口。
衣は軽いサクサク感を保ちながらもしっとりとした食感です。
鶏肉はジューシーで、醤油の深い風味とにんにくの香りが絶妙にマッチしていて、冷凍弁当とは思えない満足感を味わえます。
サイドメニューにも注目です。
野菜のおかずは程よい味付けで、から揚げのしっかりとした味わいとのバランスが取れていて、食事全体の調和を感じさせます。
総評
「ナッシュ」のにんにく醤油から揚げは、手軽さ、美味しさ、そして栄養バランスの三拍子が揃った優れたメニューでした。
特に、冷凍弁当でありながらクオリティの高さが際立っていて、普段忙しい方や健康を意識したい方におすすめしたい一品です。
オニオングリルハンバーグ
ナッシュの人気メニューのひとつ「オニオングリルハンバーグ」詳細情報
オニオングリルハンバーグ､枝豆コーンサラダ､ほうれん草ソテー､ポテトサラダ
オニオングリルハンバーグの美味しさはそのままに、ボリュームアップしてリニューアルしました！ふっくらジューシーなハンバーグは、玉ねぎの旨みが詰まったソースとベストマッチ！添え野菜のカリフラワーもソースに絡めて食べていただくのがおすすめです！ 副菜は、マヨネーズで和えた枝豆コーンサラダ、ほうれん草ソテー、卵入りのポテトサラダです。
ナッシュHPより
| カロリー 434kcal | たんぱく質 18.2g | 糖質 16.8g 炭水化物 （22g） |
| 脂質 31.1g | 食物繊維 5.2g | 塩分 2.3g |
見た目と香り
温めた後、フタを開けるとふんわり漂う玉ねぎソースの甘い香り。
ハンバーグはふっくらとした焼き色で、見るからにジューシーです。
付け合わせには彩り豊かなコーンや枝豆、ほうれん草、そしてカリフラワーやポテトサラダが揃っていて、見た目にも満足感があります。
実食レビュー
まず、ハンバーグを一口。噛むと中から肉汁がじゅわっと溢れ出し、牛肉の旨味が口いっぱいに広がります。
甘みのある玉ねぎソースがしっかり絡み、コクのある味わいを引き立てています。
ソースの濃さはちょうど良く、ご飯やパンとも相性が良いです。
付け合わせの野菜も食べてみると、コーンや枝豆は自然な甘みが感じられ、ほうれん草はほんのり塩味でさっぱりとした後味。
ポテサラダはクリーミーで、全体のバランスを取る役割を果たしていました。
総評
「ナッシュ」のオニオングリルハンバーグは、冷凍弁当とは思えないクオリティの高さでした。
ジューシーなハンバーグとコクのある玉ねぎソース、そして彩り豊かな付け合わせが絶妙にマッチしています。
健康を意識しながら、手軽に美味しい食事を楽しみたい方にぴったりの一品です。
クリームコロッケグラタン
ナッシュの人気メニューのひとつ「クリームコロッケグラタン」詳細情報
クリームコロッケグラタン､インゲンタルタル､キャロットラペ､ほうれん草とコーンのソテー
人気メニューがリニューアル！クリームコロッケのおいしさはそのままに、濃厚なチーズと爽やかな酸味のトマトソースが、より絡むように見直しました！クリームコロッケと一緒にすくって食べていただくのがおすすめです。副菜は、インゲンタルタル、ツナが入ったキャロットラペ、ほうれん草とコーンのソテーです。
ナッシュHPより
| カロリー 395kcal | たんぱく質 15.5g | 糖質 19.1g 炭水化物 （24.64g） |
| 脂質 26.7g | 食物繊維 5.5g | 塩分 2g |
パッケージと調理方法
「ナッシュ」のパッケージは、環境に優しい紙素材を使用したシンプルなデザイン。
「OTHER MAIN DISH」と表記され、クリームコロッケグラタンが主役のメニューであることが一目でわかります。
調理方法はとても簡単。電子レンジで500Wなら6分40秒～7分、600Wなら5分40秒～6分で温めるだけ。
冷凍弁当らしい手軽さが魅力です。
見た目と香り
温めた後、フタを開けると、クリームソースとトマトソースの甘くてコクのある香りが広がります。
メインのクリームコロッケはこんがりとした衣が印象的で、周囲には彩り豊かなブロッコリーやほうれん草、人参、豆類が配置されています。
見た目も華やかで、食欲をそそります。
実食レビュー
まずはメインのクリームコロッケから。
衣は、サクサク感は無くしっとりとした食感です。
中からとろっとしたクリームが溢れ出します。
クリームソースの濃厚さとトマトソースの酸味が絶妙に絡み合い、全体にバランスの良い味わいに仕上がっています。
付け合わせの野菜類も魅力的です。
ブロッコリーは程よく柔らかく、クリームソースとの相性が抜群。
ほうれん草とコーンの組み合わせはシンプルながらも彩りを添えていて、人参の和え物は軽い甘さで全体をさっぱりと引き締めます。
総評
「ナッシュ」のクリームコロッケグラタンは、冷凍弁当ながらも手軽にお店クオリティの味を楽しめる一品でした。
濃厚なソースととろけるクリームコロッケ、そして彩り豊かな野菜が絶妙にマッチしていて、満足感の高い食事を提供してくれます。
ハンバーグと彩り野菜
ナッシュ人気メニューのひとつ「ハンバーグと彩り野菜のデミ」詳細情報
ハンバーグと彩り温野菜のデミ､かぼちゃサラダ､ほうれん草のソテー､ズッキーニエッグ
人気定番のハンバーグメニューが、付け合わせと副菜をブラッシュアップし、さらに彩りも豊かになりリニューアル！付け合わせをコーンにすることで、柔らかいふわふわのハンバーグに食感をプラス。コーンの甘みが濃厚なデミソースのコクを引き立てます！かぼちゃはホワイトソースと合わせてサラダにすることで、より素材のうまみを引き出しました。見た目も美味しさもこだわりぬいた逸品となっております！ 副菜は、クリーミーなかぼちゃサラダ、鶏ガラ風味のほうれん草のソテー、粒マスタードが隠し味のズッキーニエッグです。
ナッシュHPより
| カロリー 338kcal | たんぱく質 14.8g | 糖質 20g 炭水化物 （26g） |
| 脂質 19.9g | 食物繊維 6g | 塩分 2.4g |
パッケージと調理方法
「ナッシュ」のパッケージは、シンプルかつ環境に配慮したデザイン。
「CHICKEN MAIN DISH」と表記されていて、鶏肉を使用したハンバーグが主役です。
調理は簡単。電子レンジで500Wなら6分30秒～6分40秒、600Wなら5分30秒～6分で温めるだけで完成。
手軽に美味しい食事を楽しめるのがナッシュの魅力です。
見た目と香り
温めた後にフタを開けると、香ばしいデミグラスソースの香りが広がります。
ハンバーグはふっくらとしていて、濃厚そうなソースがたっぷりとかかっています。
付け合わせには、彩り豊かなコーンやブロッコリー、かぼちゃサラダ、ほうれん草、ズッキーニエッグなどが並んでいて、視覚的にも食欲をそそる内容です。
実食レビュー
まずはハンバーグを一口。柔らかくジューシーな食感で、鶏肉の旨味がしっかりと感じられます。
濃厚なデミグラスソースが全体に絡み、甘みとコクのある味わいに仕上がっています。
冷凍弁当としては十分に満足できるクオリティです。
付け合わせの野菜は、一つひとつの味がしっかりしていて、ハンバーグの濃厚な味わいを引き立てています。
ほうれん草のさっぱりとした味わいや、赤パプリカとブロッコリーの自然な甘みがバランス良く調和しています。
また、かぼちゃは甘みが強く、デザート感覚で楽しめるほどでした。
総評
「ナッシュ」のハンバーグと彩り野菜は、冷凍弁当でありながらも、お店で提供される食事のような満足感が得られるメニューでした。
濃厚なデミグラスソースとジューシーなハンバーグ、そして新鮮な野菜の組み合わせは、見た目も味わいも楽しめる一皿です。
忙しい日常の中でも、糖質や塩分に配慮したヘルシーで美味しい食事を、手軽に楽しめる一品です。
健康管理を意識したい方にもぴったりの内容になっています！
「フライドフィッシュ」
ナッシュ人気メニューのひとつ「フライドフィッシュ」詳細情報
フライドフィッシュ､ペッパーカリフラワー､キャベツサラダ､茄子のオニオンドレッシング
食べ応えがアップして再登場！ 人気の味はそのまま、カラフルな野菜のトッピングを増やし、彩りも一段と美しく仕上げました。白身魚にタルタルソースをたっぷりとのせて、豪快にほおばってほしい一品です。 副菜は、鶏ガラ風味のペッパーカリフラワー、アヒージョ風のキャベツサラダ、茄子のオニオンドレッシングです。 ＊骨取り加工をしておりますが、骨が混入している場合もあります。お召し上がりの際はご注意ください。
ナッシュHPより
| カロリー 338kcal | たんぱく質 13.5g | 脂質 16.9g 炭水化物 （19.9） |
| 脂質 24.8g | 食物繊維 3g | 塩分 2.5g |
見た目と香り
レンチンした後の見た目は、彩り豊かな野菜とフライドフィッシュが食欲をそそります。
野菜にはコーン、カリフラワー、キャベツサラダが添えられ、彩りだけでなく栄養面でも配慮が感じられます。
魚の上にはタルタルソースがかかっていて、焼きたてのような香りが漂います。
実食レビュー
冷凍食材なのでフライドフィッシュの衣はサクッとした食感はありませんが、中はふわっとした白身魚の柔らかさが際立ちます。
副菜のカリフラワー、キャベツサラダ、茄子のオニオンドレッシングもそれぞれ異なる味付けで飽きが来ません。
ボリューム感
一食として十分な満足感があります。
糖質16.9gながら、フライドフィッシュのボリューム感がしっかりしているため、食べ応えも◎。
栄養バランス
このメニューはカロリーが352kcalで適度なボリュームがあり、脂質は24.8g含まれているため、満足感のある仕上がりです。
また、食物繊維が3.0g含まれていて、栄養バランスを意識した内容になっています。
さらに、たんぱく質が16.9g含まれており、健康を意識した食事の選択におすすめです。
総評
「フライドフィッシュ」は、魚料理が好きな方に特におすすめできる一品です。
揚げ物でありながら、ヘルシーさとバランスの良さが絶妙に調和しています。
また、副菜の多様な味付けが食事全体を豊かにし、飽きのこない構成となっています。
ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ
ナッシュ人気メニューの一つ「ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ」詳細情報
ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ､そぼろポテト､菜の花とコーンの生姜あん､枝豆のお出汁あえ
人気の「さっぱりおろしポン酢カツ」がパワーアップして登場！美味しさはそのままに、ゆずを増量することで、さらに香り豊かに仕上げております。和風だしとマイルドな酸味のぽん酢を合わせ、さっぱりとカツを召し上がっていただきたいメニューです。 副菜は、そぼろポテト、菜の花とコーンの生姜あん、餡に絡めることで食べやすく改良した枝豆のお出汁あえです。
ナッシュHPより
| カロリー 308kcal | たんぱく質 14.5g | 糖質 25.9g 炭水化物 （32g） |
| 脂質 14.7g | 食物繊維 6.1g | 塩分 2.4g |
見た目と香り
開封すると、豚カツのこんがりした衣の色合いと、ポン酢と大根おろしの爽やかな香りが広がります。副菜として添えられているそぼろポテト、菜の花とコーンの生姜あん、枝豆のお出汁あえも彩り鮮やかで目を引きます。
実食レビュー
味わい
豚カツはサクッとした食感というより、しっとりとした食感です。
中はジューシーな豚肉の旨味が感じられます。
さっぱりとしたおろしポン酢との相性が抜群で、ゆずの香りが全体に爽やかさをプラスしています。
副菜の菜の花とコーンの生姜あんは風味豊かで、そぼろポテトはほんのり甘くクリーミー、枝豆は噛むごとに自然な甘味を楽しめます。
ボリューム感
一食で主菜と3種類の副菜が楽しめるため、食べ応えも十分です。
カロリーが控えめながらも、たんぱく質や食物繊維が豊富なため、満足感があります。
栄養バランス
このメニューはカロリーが308kcalと控えめながら、脂質14.7gで適度な満足感があります。
また、食物繊維が6.1gと豊富に含まれていて、健康管理を意識したい方にもおすすめな一品です。
総評
「ゆず香る！さっぱりおろしポン酢カツ」は、揚げ物を楽しみたいけれど健康にも気を使いたいという方にぴったりの一品です。
さっぱりしたポン酢と香り高いゆずが豚カツの旨味を引き立て、副菜とのバランスも抜群。
ナッシュのメニューの中でも特にリピートしたくなる一品と言えます。
鮭のマッシュポテトアヒージョ
ナッシュの人気メニューのひとつ「鮭のマッシュポテトアヒージョ」詳細情報
鮭のマッシュポテトアヒージョ､コーンソテー､茄子のミートソース､コールスロー
皆様のお声に応えて、人気メニューが重量UPして登場！ 鮭のアヒージョとマッシュポテトが絶妙にマッチしたナッシュおすすめの一品！銀鮭は柔らかく食べやすいため、どの年代のかたにもおすすめです！アヒージョには珍しいマッシュポテトを入れることにより、オイルの量を少なくしています。 オリーブオイルに、にんにくを効かせた旨味たっぷりの銀鮭をお楽しみ下さい。 副菜は、コーンソテー、茄子のミートソース、コールスローです。 ＊お召し上がりの際は魚の骨にご注意ください。
ナッシュHPより
| カロリー 463kcal | たんぱく質 18.7g | 糖質 18.7g 炭水化物 （22.8g） |
| 脂質 34.9g | 食物繊維 4.1g | 塩分 2.3g |
見た目と香り
まず目を引くのは、鮭の肌色と、それを彩るブロッコリーやコーンのコントラスト。
彩り豊かで、食欲をそそる美しい仕上がりが特徴です。
一口サイズにカットされた野菜と、滑らかなマッシュポテトがトレイにきれいに盛り付けられ、全体にバランスの取れた見た目が魅力的です。
レンジで温めると、ガーリックとオリーブオイルの香りがふわっと広がり、アヒージョならではの芳醇な香りがキッチンを包みます。
鮭の香ばしさと、ほのかに漂う野菜の甘みが絶妙に調和し、「食べたい！」という気持ちを一層高めてくれます。
実食レビュー
主役の鮭はふっくらと柔らかく、脂がのった旨味がしっかり感じられます。
アヒージョソースはガーリックの風味とオリーブオイルのコクが絶妙で、鮭との相性が抜群です。
また、付け合わせのマッシュポテトは滑らかでクリーミーな食感が楽しめ、コールスローやコーンは軽い塩味で鮭を引き立てる味付けです。
ボリューム感
一食で主菜と付け合わせが十分な量含まれていて、ボリューム感がしっかり感じられます。
脂質が34.9gと多めながらも、糖質は18.7gに抑えられていて、満足感を得られるメニュー構成となっています。
栄養バラン
このメニューはカロリーが463kcalで、ボリューム感がありながら糖質18.7gに配慮されています。
脂質は34.9g含まれていて、オリーブオイルを使用した風味豊かな仕上がりです。
また、食物繊維が4.1g含まれており、栄養バランスを意識したい方にもおすすめです。
総評
「鮭のマッシュポテトアヒージョ」は、鮭の旨味とアヒージョソースの風味が絶妙にマッチした一品で、魚料理好きの方には特におすすめです。
ボリュームも十分で、付け合わせのバリエーションが豊富な点も魅力的です。
ナッシュのメニューの中でも特にリッチな味わいを楽しめる一品です。
忙しい日々の中でも本格的なアヒージョを楽しみたい方にぴったりです。
「ナッシュ」のメリットと気になるポイント
忙しい日々の中で、栄養バランスのとれた食事を手軽に楽しみたい方に人気の宅配食サービス「ナッシュ」。
豊富なメニュー展開や、糖質30g以下・塩分2.5g以下に配慮されたレシピ設計が特徴で、多くの利用者から支持を得ています。
【メリット】
- 調理が簡単：電子レンジで温めるだけ
- 多彩なメニュー：毎回新しい味を楽しめる
- 栄養管理が楽になる：糖質30g以下、塩分2.5g以下
- 献立メニューを考えなくて済む：毎日の献立メニューに悩む生活から解放される
- 後片付けが楽：食器を洗い食器棚へしまう手間が省ける
【注意点】
- 冷凍庫のスペースが必要
- 味付けの好みに個人差がある
「ナッシュ」の料金
宅配食「ナッシュ」の料金について紹介します。
ナッシュの料金は、1回の注文で選ぶ食数によって異なり、配送地域によって配送料が変動します。
詳細な料金については、公式サイトで確認することをおすすめします。
基本的な料金体系
- 食数: 6食、8食、10食、20食の4つのプランがあります。
- 1食あたりの価格: 620円～719円と、プランによって異なります。食数が多いほど、1食あたりの価格が安くなります。
- 送料: 地域によって異なりますが、913円～2,365円程度が加算されます。
料金の目安
※ナッシュ冷凍弁当にプラスして送料がかかることを忘れないように！
| プラン | 合計 / 1食当たり（税込） | 送料 ※エリアにより異なる |
|---|---|---|
| ６食プラン | 4,318/ 719円 | 1,023円～1,815円 |
| ８食プラン | 5,157円 / 644円 | 1,023円～1,815円 |
| 10食プラン | 6,206円 / 620円 | 1,023円～1,815円 |
| 20食プラン | 12,400円 / 620円 | 1,309円～2,475円 |
「ナッシュクラブ」を利用すると
ナッシュクラブについて紹介します。
ナッシュクラブとは？
ナッシュクラブは、ナッシュを継続して利用する方へのお得な会員制サービスです。
累計注文数に応じて割引率がアップし、最大で16.55%の割引を受けることができます。
ナッシュクラブのメリット
- お得に利用できる: 継続して利用すればするほど、割引率がアップし、よりお得にナッシュを利用できます。
- 永久割引: 一度ランクアップすると、スキップや停止をしてもランクが維持されるので、永久に割引が適用されます。
- 入会手続き不要: 自動的に会員になるため、面倒な手続きは一切ありません。
ナッシュクラブの割引率
累計注文数に応じて18段階のランクがあり、ランクが上がるごとに割引率もアップします。
- ランク1: 割引なし
- ランク2: 1%割引
- ランク3: 2%割引
- …
- ランク18: 最大16.55%割引
ナッシュクラブのランクアップ条件
- 累計注文数: 一定数の食事を注文すると、ランクアップします。
- 自動アップ: ランクアップは自動で行われます。
ナッシュクラブは、ナッシュを継続して利用する方にとって、とてもお得なサービスとなっています。
ご自身の状況に合わせたプランを選ぶために
- 1週間あたりどれくらいの食事を頼みたいか: 食数によって、1食あたりの価格が変動します。
- 予算: 送料も加味して、予算内で利用できるプランを選びましょう。
初めての方におすすめ！「ナッシュ」のお得な始め方
「ナッシュ」は、忙しい方や健康的な食生活を目指す方に人気の宅配食サービスです。
初めて利用する方にとって、どのように始めるのが一番お得でスムーズなのか気になるところですよね。
ここでは、「ナッシュ」の魅力や初心者向けのお得な始め方を紹介します。
ぜひ、無理なく楽しい食事体験を始めるための参考にしてください。
お試しプランはありません
宅配弁当のナッシュ（nosh）には、お試しプランはなく定期購入のみになります。
しかし、初回注文時にクーポンやキャンペーンを利用することで、通常価格よりも割引された料金でサービスを体験することができます。
通常は初回割引として300円OFFの特典が付いています。
しかし、合計3,000円OFFで利用できることもあります。
また、友達紹介プログラムを利用することで、さらにお得なクーポンを受け取ることもできます。
紹介者から紹介URLを教えてもらうことで、合計5000円分の割引クーポンが利用できる場合もあります。
初めてナッシュを利用する方にとっては、味や量に関して不安があると思います。
初回は最低品数の6食で注文し、配送間隔は4週間で設定してみてはどうでしょうか？
ナッシュを1回だけ購入したい場合は、定期購入で注文してから、スキップ、停止のどれかを選択することもできます。
定期購入の仕組みとスキップ機能の活用
ナッシュの定期購入は、忙しい方や健康に気を遣いたい方にとって便利なサービスです。
一度に複数の食事をまとめて受け取れるので、買い出しの手間が省けてとても便利です。
ナッシュの定期購入の仕組み
- 定期配送サービス: ナッシュは、一度に複数の食事をまとめて配送してくれる定期配送サービスです。
- 食数と配送間隔の選択: 1回の配送で届ける食数や、配送の間隔は、自分のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
食数は6食、8食、10食、20食から選べ、配送間隔は1週間に一回～4週間に一回から選べます。(※20食プランは2週目以降の配送から選択可能) - メニューの変更: 毎回の配送ごとにメニューを変更できるため、飽きることなく食事を楽しめます。
- スキップ機能: 必要ないときは、配送をスキップすることも可能です。
スキップ機能の活用方法
ナッシュのスキップ機能は、旅行や帰省などで家を空ける場合や、一時的に食事の量を調整したい場合などに便利です。
スキップの手順
- ナッシュのマイページにログイン: ナッシュの公式ウェブサイトまたはアプリにログインします。
- 配送スケジュールを確認: 自分の配送スケジュールを確認します。
- スキップする配送回を選択: スキップしたい配送回を選びます。
- スキップ設定: スキップ設定を行い、確定します。
スキップできるタイミング
- 次回配送日の変更: 次回配送日の4～5日前までであれば、スキップ設定を行うことができます。
- 配送間隔の変更: 配送間隔を変更することで、事実上のスキップを行うことも可能です。
スキップする際の注意点
- 変更締切: スキップ設定には変更締切があるため、必ず事前に確認しておきましょう。
- メニュー変更: スキップした回でも、メニューの変更は可能です。
スキップ機能を活用するメリット
- 無駄な食料の廃棄を防ぐ: 不要な食事が届いてしまうのを防ぎ、食料の無駄を減らすことができます。
- 食費の節約: 一時的に食事の量を減らしたい場合に役立ちます。
- ライフスタイルの変化に対応: ライフスタイルの変化に合わせて、柔軟に配送スケジュールを調整できます。
ナッシュの定期購入は、スキップ機能を活用することで、ライフスタイルに合わせて柔軟に利用できます。
旅行や帰省などで一時的に配送が不要な場合でも、簡単な手続きで調整が可能です。
これにより、自分のペースで健康を意識した食事を続けやすくなっています。
宅配食を使わない場合のデメリット
宅配食を使わない場合、以下のようなデメリットが考えられます。
- 栄養バランスを整えるのが難しい
自分で食事を用意する場合、栄養素のバランスを考えながら献立を立てる必要があります。
しかし、忙しい日常の中では時間が限られ、結果的に偏った食事（炭水化物や脂質に偏る、野菜不足など）になりがちです。
宅配食は栄養士監修のため、手軽にバランスに配慮された食事を摂ることができます。 - 時間と手間がかかる
毎日の食事を準備するには、以下のプロセスが必要です。
1.献立を考える
2.食材を買い出しに行く
3.食事を調理する
4.後片付けをする
宅配食を利用すれば、これらの手間を省けるため、時間を他のことに使えるメリットがあります。 - 食べ過ぎやカロリー過多のリスク
宅配食は1食ごとに適量で提供されるため、食事の量を管理しやすい設計になっています。一方、自炊や外食では、量を自分で調整する必要があり、特に疲れているときや空腹時には多めに食べてしまうこともあるかもしれません。
適量管理が難しくなると、食生活全体のバランスが崩れることがあります。 - 食材のムダやロスが発生しやすい
自炊では食材を余らせてしまったり、使い切れずに捨ててしまうことがあります。
特に一人暮らしや少人数世帯では、食品ロスが問題になることがあります。
宅配食は必要な分だけ届けられるため、ムダが少なくエコにも貢献します。 - 健康管理の難易度が上がる
糖質管理やカロリーコントロールなど、特定の目的に合わせた食事を自分で準備するのは手間がかかります。
宅配食には、これらのニーズに配慮したプランがあり、こうした食事選びをサポートする仕組みが整っています。
一方、宅配食を利用しない場合は、自分で食材や調味料を選び、計算しながら準備する負担が増えることがあります。 - 忙しい時や疲れている時の負担が大きい
仕事が忙しい日や体調が優れない時には、自炊が負担になることがあります。
その結果、手軽に食べられる食品を選ぶ機会が増えるかもしれません。
宅配食であれば、温めるだけで手軽に食事を準備でき、忙しい日でもスムーズに食事を楽しむことができます。 - 高齢者や育児中の家庭での負担増
高齢者や育児中の方にとって、自炊を続けることは大きな負担になる場合があります。
特に、買い物や調理には時間と労力がかかり、無理をしすぎると生活に支障をきたすことも考えられます。
宅配食を利用することで、日々の食事準備がスムーズになり、忙しい中でも便利に利用できます。 - コストパフォーマンスの課題
宅配食は一見高く感じられるかもしれませんが、食材を揃えるための買い物や調理にかかる時間を考慮すると、コストパフォーマンスの良さを感じられる場合があります。
利用しない場合、自炊に伴う手間や隠れたコストが発生することもあります。 - 食事のマンネリ化
自炊や冷凍食品に頼り切ると、食事が単調になりがちです。
宅配食は豊富なメニューが提供され、多彩な選択肢を楽しむことができます。
特に一人暮らしの人にとっては、食の楽しみが減少するリスクがあります。
まとめ
宅配食を利用しない場合、食事準備にかかる時間や手間が増え、自炊や外食で栄養バランスを考慮する負担が大きくなることがあります。
特に忙しい日常や特定の食事管理を意識する際には、宅配食が便利な選択肢の一つとなります。
まとめ：「ナッシュ」で毎日の食事をもっと快適に
忙しい日常の中で、健康的でバランスの取れた食事を続けるのは簡単ではありません。
そんな中、「ナッシュ」（nosh）の宅配食サービスは、自宅にいながら簡単に糖質や塩分の管理がされたお弁当を楽しむことができます。
この記事では、実際に利用した感想をもとに、「ナッシュ」の特徴やおすすめポイントを紹介しました。
特に、栄養バランスや手軽さを求める方にとって、ナッシュは便利なサービスです。
忙しい方におすすめの理由
『ナッシュ』は、忙しい毎日を送る方に特におすすめの宅配食サービスです。
- 時短で手軽に食事を用意
冷凍で届くため、電子レンジで温めるだけで食べられる手軽さが特徴です。
料理や後片付けの手間を省けるため、仕事や家事で忙しい方にもおすすめです。 - 多彩なメニューで飽きない
和洋中を取り入れた豊富なメニューから選べるため、毎日の食事にバリエーションを加えられます。
これにより、「今日は何を食べよう」と迷う時間を減らすことができます。 - フレキシブルなスケジュール調整
スキップ機能や配送頻度を自由に設定できるので、ライフスタイルに合わせて利用できます。
無駄を抑えながら使える点も魅力です。
注：配送日から4〜5日前に手続きを行う必要があります。
「気軽に栄養管理を始める第一歩」
『ナッシュ』は、栄養バランスを意識したい方が手軽に始められるサービスです。
- 管理栄養士が監修したメニュー
ナッシュのメニューは、管理栄養士が監修し、栄養バランスに配慮（糖質30g以下、塩分2.5g以下）した内容が特徴です。
これにより、健康的な食事選びをサポートします。
※特定の健康効果を保証するものではありません。 - カロリーや糖質が明記
各メニューにカロリーや糖質量が明記されており、自分に合ったメニューを選びやすくなっています。
糖質30g以下や塩分2.5g以下といった管理基準が明示されている点も安心です - 手軽さが魅力
調理や食材選びの手間を省きながら、栄養管理をサポートします。
これから健康的な食事を意識したい方にとって、続けやすい第一歩になるでしょう。
